各教室とも定員がございます。
こちらのページからお申込みいただけます。

腰痛・膝痛改善ストレッチ＆トレーニング

ストレッチで痛みの原因となる筋肉を解し、トレーニングで膝＆腰周りの筋肉のコルセットを作っていきます。

曜日	火曜日	対象	18歳～

時間	定員	受講料
13:30〜14:30	20人	3,300円／月

• 持ち物：ヨガマット（バスタオル可）
• 動きやすい服装でお越しください。

講師	パーソナルトレーナー　安孫子　知子