各教室とも定員がございます。
こちらのページからお申込みいただけます。

ヨーガ教室

普段使われていない筋肉を刺激するポーズと深い呼吸のコントロールによる心と体の健康法です。自分のペースでできるので、年齢に関係なく誰でも無理なく継続できます。

曜日	金曜日	対象	18歳～

時間	定員	受講料
18:30〜19:45	20人	3,300円／月

• 持ち物：ヨガマット（バスタオル可）
• 動きやすい服装でお越しください。

講師	日本健康協会　横倉　康子